影响睡眠。晚上睡觉习惯“口呼吸”不但会使睡眠专注度下降，白天嗜睡并伴有头晕头痛现象，严重影响学习和工作效率；同时还会加剧呼吸暂停综合征的发生，更容易打呼噜，也会影响其他人的睡眠质量。

不一定。

长期张口呼吸，原理上确实有可能导致口腔和鼻腔的压力失衡，影响儿童面部肌肉的发育。

人的外貌受多因素影响，单纯“口呼吸”与这种面容特征的相关性尚有争议，目前尚不清楚至少多长时间的“口呼吸”会引起相应的临床改变。

也有研究认为，颜值改变并不是因为“口呼吸”，而是与背后的疾病问题有关。

虽然说变丑这事不一定怪“口呼吸”（特别是成年人，颜值已经差不多定了，影响不大），但它确实有一些危害。

比如，在睡觉时，“口呼吸”可能会出现打鼾、睡姿怪异、反复翻身、多汗等症状，影响睡眠质量。时间久了，可能导致白天出现注意力不集中、烦躁、易怒等表现。

不仅如此，长期“口呼吸”还可能造成***道感染。